健康饮食

  紫薯82大卡 玉米和10大卡　　馒头123大卡 山药57大卡　　红薯86大卡 蒸麦粥376大卡　　糙米362大卡 粉皮61大卡　　全麦面包246大卡（低卡主食）　　虾仁4...

  蔬菜是减肥的最佳食物之一，因为它们的卡路里密度较低，这意味着与其他食物相比，它们每磅所含的卡路里较少。　　生蔬菜和熟蔬菜哪个更有利于减肥...

  豆浆和牛奶，应该可以算得上早餐饮品的“两大巨头”，有的人喜欢豆浆配油条，有的人则喜欢牛奶加面包~　　一、豆浆VS牛奶，营养大比拼　　食物不仅...

  大家好，这里是朵儿妈美食厨房，每天和大家分享健康美味的家常菜。　　今天朵儿妈和大家分享8道做法简单零失败的家常菜，大家一起和我动手做起来吧...

  说道东北菜很多人第一个想到的不再是猪肉炖粉条、小鸡炖蘑菇等传统菜式，而是现在在东北特别流行的铁锅炖。铁锅炖这种吃法现在也非常的广泛，主材...

  新湖南客户端3月25日讯(通讯员 黄志东 黎新兰 )春暖花开，万木吐绿，阳光明媚，暖意融融。3月24日，走进江华瑶族自治县涔天河镇南源茶叶专业合作社茶...

  桃胶，别名桃花泪，又名桃油，桃脂，桃树胶，桃凝，采自桃树，是从桃树上分泌出的胶状物。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。它有清血降脂...

  这几天，忽冷忽热，多给孩子吃这3种水果，增强免疫力，缓解春燥，少生病　　这几天，气候总是忽冷忽热，一天冷一天暖的让人捉摸不定，特别是孩子，...

  考前焦虑、失眠怎么破？中医认为，晚上阳气归根不深，白天就容易升不起来，影响学习效率和注意力，所以，睡好很重要。推荐两个简易小方法：①每晚...

  今天是三八妇女节，祝女神们节日快乐，永远如花般美丽！　　爱美是女人的天性， 哪个女人不想拥有光滑白皙的肌肤， 衰老对女人来说是最可怕的事情...

  说起常用的中成药，诸如逍遥丸、健脾丸、知柏地黄丸等均是大家耳熟能详，甚至家中常备的“健康小卫士”，大家对其传统药效也都非常清楚，可以说是...

  天气渐渐热起来后，菠萝也开始上市，不仅能直接吃，还能做成甜品、做菜，都很受欢迎。菠萝味甘、微酸、微涩，有生津止渴、消食开胃、补脾胃、益气...

  香葱饼干　　By 点妈爱烘焙 【豆果美食官方认证达人】用料低筋面粉 100克全蛋液 12克糖粉 35克盐 1克植物油 60克香葱碎 15克做法步骤　　　　1、准备好所...

  谚语有云：寒露不算冷，霜降变了天。　　霜降是秋天最后一个节气，等它将去未去时，冬天就“咣当”一声来到家门口了。　　（转载）原作者林超然...