今天小暑，是不是要煲莲子百合绿豆汤消暑？

导读：肯定可以啊，不仅可以清热去火，还可以安神养眠呢，所以多喝点呦！其他网友观点我们这里习惯喝梨汁绿豆汤解暑其他网友观点材料主料：稻米200克，辅料：百合(干)25克，莲子50克，

　　网友提问：

　　今天小暑，是不是要煲莲子百合绿豆汤消暑？

　　优质回答：

　　肯定可以啊，不仅可以清热去火，还可以安神养眠呢，所以多喝点呦！

　　其他网友观点

　　我们这里习惯喝梨汁绿豆汤解暑

　　其他网友观点

　　材料

主料：稻米200克，

　　辅料：百合(干)25克，莲子50克，绿豆50克，

　　调料：冰糖20克

　　1.将大米用清水洗净，百合洗净切小块；

　　2.莲子去心洗净；

　　3.锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；

　　4.转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。